▣
Mănuși de box
Alege greutatea în oz după scop: sac, sparring sau fitness. O fixare bună protejează încheietura.
Branduri populare
Box și arte marțiale: tehnică, disciplină și antrenament sigur
Mănuși, saci, protecții și echipamente pentru sală sau acasă — pentru lovituri controlate, confort și reducerea riscului de accidentări.
✓ Pentru începători și avansați ✓ Protecție și confort ✓ Antrenament la sală/acasa ✓ Echipare completă
Ghid cumpărător • Box & arte marțiale
Cum alegi mănușile, protecțiile și echipamentul
Îți arătăm ce contează la mărimi (oz), fixare, nivelul de protecție și tipul de antrenament — ca să te antrenezi corect și confortabil.
➠
Bandaje și inner gloves
Stabilizează articulațiile și absorb transpirația. Sunt „must-have” pentru fiecare antrenament.
◼
Protecții
Cască, protecție dentară, tibie, inghinală — reduc impactul și cresc siguranța în sparring.
◆
Saci de box
Greutatea și umplutura influențează feedback-ul loviturii. Alege după spațiu și nivel.
☼
Palme și ținte
Lucrează viteza, precizia și combinațiile. Ideale pentru antrenamente cu partener sau antrenor.
⚖
Îmbrăcăminte de antrenament
Materiale respirabile și croială liberă. Pentru arte marțiale, caută confort la mișcări ample.
∿
Gărzi, centuri, accesorii
Coardă de sărit, aparat de prindere, echipamente pentru mobilitate — completează rutina.
☁
Acasă sau la sală
Pentru acasă: sac + mănuși + bandaje. Pentru sală: adaugă protecții și echipament de sparring.
Checklist: cum alegi echipamentul pentru box și arte marțiale
- Scop: fitness, sac, sparring sau competiție.
- Mănuși (oz): mai ușoare pentru sac; mai grele pentru sparring și protecție.
- Fixare: bandaje + închidere sigură pentru încheietură.
- Protecții: cască, protecție dentară și tibie (în funcție de sport).
- Spațiu: pentru sac verifică prinderea și zona de siguranță.
- Confort: materiale respirabile, mărime corectă, mobilitate bună.
Întrebări frecvente despre box și arte marțiale
Cum aleg mărimea mănușilor (oz)?
Oz-ul indică greutatea mănușii. Pentru sac se folosesc frecvent mănuși mai ușoare, iar pentru sparring — mai grele, pentru protecție mai bună.
De ce sunt necesare bandajele?
Bandajele stabilizează articulațiile, protejează încheietura și reduc riscul de accidentări la lovire.
Ce protecții sunt obligatorii la sparring?
De regulă: cască și protecție dentară; în funcție de disciplină se adaugă tibie și protecție inghinală.
Pot începe antrenamentul acasă?
Da. Un set de bază (bandaje, mănuși, sac sau ținte) e suficient pentru exerciții de condiție și tehnică.
Cum întrețin mănușile și protecțiile?
Aerisește după fiecare antrenament, folosește spray antibacterian și evită uscarea la temperaturi foarte mari.
